Le basketball, ce sport est jouer a 5v5 il est très amusant et peu developper ta vie sociale et tu peux te faire plusieurs amis. Le basketball est aussi un des sports les plus difficile et compliquer a jouer et a progresser. Sur ce site, je vais vous donner quelque conseil pour vous amélioerer ou progresser dans ce sport. Je vais principalement vous montrer comment tirer et passer le ballon.
Tout d'abord, si tu es droitié tu va mettre ta paume de main droite sur le ballon avec les doights écarté. Ensuite, tu va mettre ta main gauche sur le coté gauche du ballon pour le retenir de tomber. Puis après tu va étendre ton bras en hauteur jusqu'a que le ballon soit a la hauteur de ton fronc et puis tirer avec ton poingnet et ton bras pour la puissance et precision. Quand tu va executer cette motion, garde ta main de guide (la main gauche si tu est droitié) sur le ballon tout le long du movement. Si tu est gaucher, éxécute les même mauvement sauve que le ballon sera dans ta paume de main gauche et ta main de guide sera la droite. Regarder les photos en dessous de ce texte pour vous aidez avec le placement des mains.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:LAUREN_JACKSON_Ros_Casares_2011.jpg
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tim_Hardaway_Jr_jump_shot_Final_Four_2013.jpg
Pour passer le ballon c'est presque le même concepte que tirer. Pour passer tu mais le ballon dans ta paume et avec ton autre main tu va la mettre sur le coté du ballon. Pousse le ballon et fait un mouvement du haut a en bas avec ton poignet ( flick your wrist) et puis après tu auras fait une bonne passe. Regarde la photo que j'ai mis sous dessous pour t'aider si tu comprend pas.
https://www.coachdavelove.com/how-to-grip-the-basketball-and-use-your-hands-for-a-perfect-release/